多くの方が勘違いしていますが、「痛みの出ている部位」と「痛みの原因となる部位」は違います。つまり肩に痛みがあっても、原因は肩にはないということです。肩の痛みというのは最終的な結果であるということです。ところが、一般的な整骨院や整形外科ではどうでしょうか。肩関節に電気療法を行い、肩を温め、肩に対して施術を行います。これらはすべて結果に対してのアプローチであり、四十肩・五十肩の根本原因に対してのアプローチではありません。だから一時的には痛みが軽減しても、何度も再発を繰り返してしまったり、右が良くなったら左が痛くなってしまったりするのです。肩の痛みという結果に対してのアプローチでなく、肩の痛みの根本原因に対してのアプローチが重要なのです。

もしかしたら、ご覧いただいているあなたは湿布や痛み止めを手放せない方かもしれませんが、湿布や痛み止めは痛みを誤魔化すもの、麻酔のようなものです。先述した通り、肩の痛みという結果に対してのアプローチであり、根本的に改善することはありません。それどころか湿布を貼り続けるということは血流を悪くしてしまうので、余計に痛みを慢性化してしまうリスクがあります。冷湿布であっても、温湿布であってもです。根本的に痛みを改善し、二度と発症したくないのであれば、湿布や痛み止め、注射に頼ることはお勧めできません。

四十肩・五十肩は放っておけば自然に改善すると思っている方も多くいらっしゃいますが、これは大きな間違いです。確かに、自然ちゆ力で炎症はおさまることがありますが、肩関節の可動域制限や体全体のバランスが自然と改善することはありません。むしろ悪化していくパターンが非常に多いのが実情。放置しても改善すると思って放置し続けた結果、手遅れになってしまうこともあるのです。

肩甲骨が肋骨に張り付いたような状態になってしまうことで、肩関節全体の連動性が失われてしまいます。肩関節に関わる骨の中で最もダイナミックに動いてほしい肩甲骨が動かなくなることが代表的な原因です。また、肩から筋膜や神経でつながる腕や手の柔軟性が低下することも原因となります。現代人はパソコンやスマホを使わない日がないくらい、腕や手を酷使して生活しています。その結果、腕や手の筋肉が過緊張し、筋膜でつながる肩関節の筋膜が引っ張られてしまい肩に痛みが発症するのです。

反り腰や猫背など姿勢の乱れによって、背骨の中でも特に胸椎の動きが制限されると、肋骨の動きが制限されてしまいます。肋骨の上を肩甲骨はスライドするように動いていますので、肋骨が動かなくなると肩甲骨も動かなくなってしまい、最終的な結果として肩関節に痛みが出てしまうのです。