監修：整体院EIGHT 代表 笹本 光南（柔道整復師・鍼灸師）／掲載している体験談・事例はご本人のお声をもとに整理したものです。身体の状態や経過には個人差があります。

坐骨神経痛で、先に整形外科へ行ってほしい3つの症状

次の3つのうち1つでも当てはまる方は、整体より先に整形外科で検査を受けてください。急いで手術が必要になる場合があるからです。

1つ目は、24時間ずっと強い痛みが続いている場合です。2つ目は、足に全く力が入らない場合です。3つ目は、排尿や排便がうまくいかなくなった場合です。

この3つに当てはまらない方は、ここから先が本題です。

痛みだけが続くなら、神経の圧迫より筋肉が原因のことが多い

当院は、坐骨神経痛の多くは神経ではなく、お尻や脚の筋肉と、それを包む膜が原因だと考えています。神経が圧迫されたときに起きるのは、痛みではなく、力が入らなくなることや麻痺だからです。

ところが、坐骨神経痛で悩む方の多くは、力が入らなくなったり麻痺が出たりしていません。痛みやしびれだけが続くなら、神経は押しつぶされているより、引っ張られていると見るほうが自然です。

この考え方は、下の動画で院長が話しています。

共通するのは、お尻の筋肉の硬さと内股の姿勢

当院に来られる坐骨神経痛の方には、お尻の筋肉が硬いことと、内股になりやすい姿勢という2つの共通点があります。

長い時間座ったままでいると、お尻の筋肉が縮んだまま固まります。固まったお尻の筋肉は、膜でつながるもも裏やふくらはぎの外側まで引っ張り、そこに痛みが出ます。

反り腰や猫背があると、股関節が内側にねじれて内股のような姿勢になります。すると坐骨神経がいつも引き伸ばされた状態になり、座っているだけでしびれが出てくるのです。

腰やお尻より先に、足元と股関節、座り方を見る理由

坐骨神経痛のご相談でも、当院はまず土台である足元から確認します。腰やお尻をほぐしても、座り方や立ち方が変わらなければ、また同じ所に負担が戻るからです。

足のアーチが働いているか、足の指と足首が動くかを見てから、股関節と肩甲骨の柔軟性を整えます。揉んでほぐれた状態と、関節がよく動く状態は別のものなので、動きの変化を一緒に確かめながら進めます。

そのあとで身体の奥の筋肉を働かせて身体の軸を作り、立ち方や座り方、歩き方もお伝えします。初回は約90分で、カウンセリングと全身の確認、施術を行います（4,980円・1日1名様限定・通常1回9,000円〜）。強い刺激や、無理に音を鳴らす方法は使いません。

整体院EIGHT公式YouTube「坐骨神経痛が起きる仕組み（院長解説）」

郡山市桑野で、坐骨神経痛を原因から見てほしい方へ

整体院EIGHTは、郡山駅から車で10分、桑野のMY第一ビル5階にあります。専用駐車場が4台あり、土日祝も営業する完全予約制の整体院です。薬や湿布を続けても座っていられない方は、お尻の筋肉と座り方の話を聞きに来てください。