監修：整体院EIGHT 代表 笹本 光南（柔道整復師・鍼灸師）／掲載している体験談・事例はご本人のお声をもとに整理したものです。身体の状態や経過には個人差があります。

変化には「その場で感じるもの」と「数日かけて出るもの」がある

変化には2つの時期があります。1つは施術の直後で、その場で変化を感じる方が多いです。もう1つは、身体の使い方が変わったことで、数日かけてゆっくり出てくる変化です。

当院では、施術直後の変化と数日後の変化を、次に来られたときに一緒に確かめています。

骨盤の傾きが「戻らない」までには、習慣を変える時間がいる

整えた骨盤が戻ってしまうのは、骨盤を引っ張っている元がそのままだからです。座っている時間が長いと股関節が固まり、立ち上がったときに骨盤が引っ張られて前に傾きます。座り方や立ち方の癖が変わらなければ、数日でまた同じ方向に引っ張られます。

そこで当院では、施術と一緒に、その方に合わせたセルフケアと日常の使い方を毎回お伝えしています。変化が定着するかどうかは、この毎日の積み重ねで決まります。

毎日のセルフケアの一例として、骨盤まわりを整える寝ながらのストレッチを、記事の最後の動画で紹介しています。

約2年間、骨盤矯正に通っても、間が空くと戻っていた方の声です。はじめの1つはそのころの話で、あとの2つは当院に来られてからの言葉です。

最初の3回で確認していること

当院では、最初の3回で見る所を分けています。初回は身体全体、2回目は足元、3回目は身体の内側です。初回にすべてを詰め込まず、3回かけて一緒に整理していきます。

1. 初回（約90分）　お悩みと生活の背景を伺い、立ち方・歩き方・関節の動きを確認します。分かったことをお伝えし、納得いただいてから施術に入ります。
2. 2回目　身体の土台である足元を確認します。足の長さと幅を測り、いま履いている靴を見て、必要に応じてインソールをご案内します。
3. 3回目　指先の血の流れを画面で見ながら、睡眠や食事などの生活習慣を一緒に振り返ります。

3回をかけて、骨盤が傾く理由と、ご自身で気をつけることを一緒に整理していきます。初回は約90分で4,980円です（1日1名様限定・通常1回9,000円〜）。

通う回数と「卒業」

何回通うかは、人によって違います。症状が続いている期間や生活、お仕事での負担によって変わるからです。そのため当院では、初回に目標と回数の目安を一緒に決めて、変化を確かめながら進めていきます。

ゴールは、ご自身で身体を管理できるようになる「卒業」です。上の声にある「最初にゴールを決めて、卒業を目指せること」が、当院の考え方そのものです。

整体院EIGHT公式YouTube「骨盤まわりを整える、毎日6分の寝ながらストレッチ（整体院EIGHT公式）」

郡山市桑野で、骨盤矯正の回数に迷っている方へ

整体院EIGHTは、郡山駅から車で10分、桑野のMY第一ビル5階にあります。専用駐車場が4台あり、土日祝も営業しています。何回で変わるかは、まず今の身体を見せていただいてから、一緒に決めましょう。