坐骨神経痛とは？原因・症状・医療機関での確認が必要なケースを国家資格者がわかりやすく解説
「お尻から脚にかけて痛みやしびれがある」
「長く座っていると脚がしびれる」
「歩いているとお尻や脚がつらくなる」
「薬や湿布を使っているけれど症状が続いている」
このようなお悩みはありませんか？
坐骨神経痛は一つの病名ではなく、腰からお尻、脚にかけて現れる痛みやしびれなどの症状の総称です。
症状の原因や現れ方は一人ひとり異なるため、「坐骨神経痛だからこの施術」と一括りにするのではなく、まず現在の身体がどのような状態なのかを確認することが大切です。
整体院EIGHTでは、郡山市で坐骨神経痛による痛みやしびれ、歩行のお悩みを抱えている方からご相談をいただいています。
このページでは、坐骨神経痛の主な症状や原因、医療機関での確認を優先した方がよいケース、整体院EIGHTで大切にしている考え方について、国家資格を持つ施術者の立場からわかりやすく解説します。
坐骨神経痛とは？
坐骨神経痛とは、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先にかけて現れる痛みやしびれなどの症状の総称です。
坐骨神経は、腰から骨盤、お尻を通って脚へ向かう人体の中でも非常に長い神経です。
腰部の神経が刺激や圧迫などの影響を受けることで、坐骨神経に沿った範囲に痛みやしびれなどが現れることがあります。
坐骨神経痛に関係する代表的なものとして、次のような状態があります。
- 腰椎椎間板ヘルニア
- 腰部脊柱管狭窄症
- 腰椎すべり症
- その他、腰やお尻周辺の状態
ただし、「坐骨神経痛」という言葉だけで、その原因まで特定できるわけではありません。
同じ坐骨神経痛でも症状の出方や身体の状態は一人ひとり異なるため、それぞれの状態に合わせて考えることが大切です。
坐骨神経痛でよくみられる症状
- お尻から太ももの後ろにかけて痛む
- ふくらはぎや足先まで痛みが広がる
- ピリピリ、ジンジンするようなしびれがある
- 電気が走るような痛みを感じる
- 長く座っていると症状が強くなる
- 立っていると脚がつらくなる
- 歩くと脚が痛くなり休みたくなる
- 脚や足に力が入りにくい
- 左右どちらか一方の脚に症状が出る
腰痛を伴う方もいますが、腰よりもお尻や脚の痛み・しびれを強く感じる場合もあります。
また、常に症状がある方もいれば、座る、立つ、歩く、前かがみになるなど、特定の姿勢や動作によって症状が強くなる方もいます。
坐骨神経痛に関係する主な身体の状態
腰椎椎間板ヘルニア
背骨と背骨の間にある椎間板の一部が突出し、腰部の神経に影響することで、お尻から脚に痛みやしびれなどが現れることがあります。
比較的若い世代でもみられることがあります。
腰部脊柱管狭窄症
背骨の中には、神経が通る「脊柱管」と呼ばれる空間があります。
この脊柱管が狭くなることで神経に影響し、脚の痛みやしびれなどが現れることがあります。
特徴の一つとして、歩いていると症状が強くなり、少し休むことで再び歩けるようになる「間欠性跛行」がみられる場合があります。
腰椎すべり症
腰の骨が前後にずれることで神経に影響し、腰痛や脚の痛み・しびれにつながることがあります。
腰やお尻周辺の筋肉・関節などの影響
腰やお尻周辺の筋肉や関節などの状態によって、坐骨神経痛に似た痛みやしびれが現れる場合もあります。
そのため、「お尻から脚が痛い＝必ず椎間板ヘルニア」というわけではありません。
症状が強い場合や長期間続いている場合には、必要に応じて医療機関で身体の状態を確認してもらうことも大切です。
MRIやレントゲンの結果だけで痛みのすべてが決まるのでしょうか？
MRIやレントゲンなどの画像検査は、椎間板や骨など身体の構造を確認するうえで大切な検査です。
一方で、実際の症状を考える際には画像の情報だけではなく、
- どの姿勢で痛むのか
- どのくらい歩けるのか
- どの動作で症状が強くなるのか
- 脚の感覚や筋力に変化がないか
- 日常生活の何に困っているのか
など、実際の身体の状態と合わせて考えることも大切です。
整体院EIGHTでも、病院で伝えられた内容や画像検査の結果だけで判断するのではなく、現在どのような症状があり、どのような動作に困っているのかを確認することを大切にしています。
このような症状がある場合は、整体より先に医療機関へ
坐骨神経痛のような症状の中には、早めに医療機関で身体の状態を確認してもらった方がよいケースがあります。
- 両脚に強い痛みやしびれがある
- 脚の力が急激に入りにくくなった
- 筋力の低下が進んでいる
- 股の間や肛門周辺の感覚が鈍くなった
- 尿が出にくい、または尿が出ない
- 尿や便をコントロールしにくくなった
- 症状が急激に悪化している
特に、排尿・排便の異常や股周辺の感覚異常などがある場合は、早急な対応が必要になる可能性があります。
整体院EIGHTでは、すべての症状を整体だけで対応しようとは考えていません。
医療機関での検査や治療を優先すべき状態と、整体でサポートできる状態を考えながら、安全性を大切にしています。
坐骨神経痛に対して病院ではどのような対応が行われるのでしょうか？
坐骨神経痛への対応は、原因や症状の程度によって異なります。
医療機関では、身体の状態や必要に応じた画像検査などをもとに、
- 日常生活や運動についての指導
- 薬による痛みの管理
- リハビリテーション
- 注射
- 症状や原因によっては手術
などが検討されることがあります。
坐骨神経痛があるからといって、すべての方に手術が必要になるわけではありません。
一方で、筋力低下が進んでいる場合など、医療的な対応を優先すべきケースもあります。
「薬か整体か」「手術をするか、しないか」と単純に考えるのではなく、現在の身体の状態に合わせて適切な選択をすることが大切です。
整体院EIGHTでは坐骨神経痛をどのように考えていますか？
整体院EIGHTでは、「坐骨神経痛」という症状名だけを見て、一律に施術することはありません。
同じ坐骨神経痛でも、
「長く座っているとつらい」
「立っていると痛みが強くなる」
「5分ほど歩くと脚がしびれてくる」
「朝は比較的楽だが、夕方になるとつらい」
など、症状の現れ方は一人ひとり異なるからです。
そのためEIGHTでは、痛みやしびれの場所だけではなく、身体全体の動きや日常生活まで確認することを大切にしています。
整体院EIGHTが坐骨神経痛の方に確認する5つのポイント
1．痛みやしびれの場所
腰、お尻、太もも、ふくらはぎ、足先など、どこにどのような症状が出ているのかを確認します。
2．症状が現れる姿勢や動作
座る、立つ、歩く、前かがみになる、身体を反らすなど、どのような場面で症状が変化するのかを確認します。
3．歩行の状態
どのくらい歩くと症状が現れるのか、休むとどう変化するのか、歩き方に変化がないかなどを確認します。
4．腰・股関節・膝・足首など身体全体の動き
症状が出ている場所だけではなく、腰、骨盤、股関節、膝、足首などの動きも確認します。
5．仕事や日常生活への影響
「仕事中に座っていられない」「買い物に行くのがつらい」「旅行を諦めている」「好きなスポーツができない」など、症状によって生活の何に困っているのかも大切にしています。
なぜ整体院EIGHTでは痛みのある場所だけを施術しないのですか？
身体は、それぞれの部分が関係しながら動いています。
例えば腰やお尻に症状が出ていても、股関節や足首の動き、姿勢、歩き方などによって腰周辺への負担が増えている場合があります。
そのため整体院EIGHTでは、痛みのある場所だけを見るのではなく、足元から背骨まで身体全体の状態を確認します。
そのうえで、一人ひとりの身体に合わせて施術やセルフケアをご提案します。
整体院EIGHTが目指しているのは「痛みが減ること」だけではありません
坐骨神経痛による本当の悩みは、痛みやしびれそのものだけではないことがあります。
「歩けなくなって旅行に行けない」
「仕事を続けられるか不安」
「趣味のゴルフやランニングができない」
「このまま年齢とともに歩けなくなるのではないか」
そんな不安を抱えて来院される方もいらっしゃいます。
整体院EIGHTが大切にしているのは、痛みだけを見ることではなく、その痛みによってできなくなってしまったこと、その先にある生活まで考えることです。
「もう一度旅行に行きたい」
「仕事に復帰したい」
「好きなスポーツを楽しみたい」
「いつまでも自分の脚で歩きたい」
一人ひとりが望む未来を確認しながら、そのための身体づくりをサポートしていきます。
整体院EIGHTにおける坐骨神経痛の事例
事例① 5分ほど歩くと脚がしびれていた50代男性
年代・性別：50代・男性
来院時のお悩み：腰から脚にかけての痛みやしびれがあり、特に歩くことで症状が強くなっていました。
生活への影響：5分ほど歩くと脚にしびれが現れ、長い距離を歩くことが難しい状態でした。
EIGHTで大切にしたこと：症状が出ている場所だけではなく、歩行時の身体の使い方や腰・股関節を含めた身体全体の状態を確認しながら、その方に合わせた施術を行いました。
その後：施術を重ねる中で歩行時の痛みやしびれに変化がみられ、以前より日常生活を送りやすくなったというお声をいただいています。
事例② 23年間、椎間板ヘルニアと坐骨神経痛に悩んでいた40代男性
年代・性別：40代・男性
来院時のお悩み：長年にわたり、椎間板ヘルニアに伴う腰から脚の痛みや坐骨神経痛に悩まれていました。
生活への影響：症状は約23年間続いており、長期間にわたって痛みや身体への不安を抱えながら生活されていました。
EIGHTで大切にしたこと：病名だけで身体を見るのではなく、現在どのような動作で症状が現れるのか、身体全体がどのように動いているのかを確認しながら施術を進めました。
その後：施術を続ける中で身体の変化を感じていただき、長年抱えていた身体への不安にも変化が生まれたというお声をいただいています。
事例③ 数分歩くことも難しかった状態から仕事復帰した30代男性
年代・性別：30代・男性
来院時のお悩み：右脚に強い痛みとしびれがあり、歩くことが非常につらい状態でした。
生活への影響：数分歩くことも難しく、車の運転にも支障が出ていました。製造業のお仕事を続けることが難しくなり、休職されていました。
それまでに行っていたこと：整形外科への通院、リハビリ、薬、ブロック注射などを受けていました。
EIGHTで大切にしたこと：右脚の症状だけを見るのではなく、歩行や身体の動き、腰・骨盤・股関節など身体全体の状態を確認しながら施術と身体づくりを進めました。
その後：少しずつ歩ける時間が延び、1時間以上歩けるようになり、休職していた仕事にも復帰されたというお声をいただいています。
※上記は、整体院EIGHTへ実際にご相談いただいた方からいただいたお声をもとに、内容を整理してご紹介しています。身体の状態や施術後の経過、必要な期間・回数には個人差があります。
坐骨神経痛についてよくあるご質問
Q．坐骨神経痛でも整体を受けられますか？
はい。整体院EIGHTでは、坐骨神経痛によるお尻や脚の痛み、しびれなどでお悩みの方からもご相談をいただいています。
Q．病院に通いながら整体を受けることはできますか？
基本的には可能ですが、現在受けている治療や身体の状態によって異なります。
Q．椎間板ヘルニアと言われていますが相談できますか？
はい、ご相談いただけます。ただし、身体の状態や神経症状によっては医療機関での検査や治療を優先した方がよい場合があります。
Q．歩くと脚がしびれる場合でも相談できますか？
はい、ご相談ください。どの程度歩くと症状が現れるのか、休むとどのように変化するのかなども確認します。
Q．何回くらい通えば良くなりますか？
必要な施術回数や期間は、症状の程度、症状が続いている期間、年齢、生活習慣などによって異なります。
郡山市で坐骨神経痛にお悩みの方へ
整体院EIGHTでは、「坐骨神経痛」という症状だけを見るのではなく、
「今、何に困っているのか」
「身体の状態が良くなったら、何をしたいのか」
までお聞きすることを大切にしています。
郡山市で坐骨神経痛にお悩みで、整体院EIGHTでの施術について詳しく知りたい方は、坐骨神経痛の施術ページをご覧ください。
執筆・監修
整体院EIGHT
代表 笹本 光南
柔道整復師・鍼灸師
福島県郡山市桑野1-15-3 MY第一ビル5階
最終更新：2026年8月
